Stage stretching et petit déjeuner à Kourou

Au programme de votre expérience :

• Dès votre arrivée : Un accueil chaleureux  pour vous imprégner de la sérénité du lieu.

• Le Petit-Déjeuner : Un moment de partage avec un petit-déjeuner complet préparé par l'hôtel, idéal pour faire le plein d'énergie.

• Le Stage (1h30) : Un atelier complet  sur les bases de la détente musculaire encadré par une éducatrice sportive certifié, adapté à tous les niveaux pour vous ressourcer en profondeur.

• Le Samedi : Formule "Petit-Déjeuner & Stretching, détente musculaire" Un moment de pause d'étirement de récupération musculaire durant de 1h30 pour détendre et comprendre l'impact de la sédentarité et des avantages à la pratique de cette activité, libérer les tensions, bercé par le bruit des vagues 

⏱️ Déroulement de la matinée :

• 07h00 - 09h00 : Accueil & Petit-déjeuner à l'hôtel.

• 09h30 - 11h00 : Stage pratique d'1h30